Viele Geräte im Haushalt sind nie wirklich aus: Sie hängen 24 Stunden am Tag am Netz und ziehen dabei Leistung. Was dieser Ruheverbrauch über ein ganzes Jahr kostet und wie du es für deinen Haushalt ausrechnest, zeigen wir hier.
Was Ruheverbrauch (Standby) bedeutet
Standby ist der Betriebszustand, in dem ein Gerät nur auf ein Signal wartet — auf die Fernbedienung, den Startknopf oder ein Netzwerksignal. In dieser Zeit leuchtet oft nur eine kleine LED, aber das Gerät zieht weiter Strom. Typische Werte liegen laut Herstellerangaben und Messungen zwischen 1 und 15 Watt pro Gerät — genau diesen Bereich deckt der Standby-Rechner ab.
Der entscheidende Punkt: Der Standby-Betrieb läuft rund um die Uhr, an 365 Tagen. Damit sind es 8.760 Stunden pro Jahr, in denen das Gerät Leistung aufnimmt, ohne dass du es benutzt.
Die Formel für die Standby-Kosten im Jahr
kWh pro Jahr = Leistung (W) × Anzahl Geräte × Stunden pro Tag × 365 ÷ 1.000
Kosten pro Jahr = kWh × Arbeitspreis (0,37 €/kWh)
Der Arbeitspreis liegt 2026 im Durchschnitt bei 37,0 Cent pro kWh (BDEW-Strompreisanalyse April 2026, Basis 3.500 kWh Jahresverbrauch, Neukundentarife), also 0,37 € pro Kilowattstunde. Der verbrauchsunabhängige Grundpreis deines Vertrags kommt zusätzlich dazu — er fällt unabhängig davon an, wie viel Strom im Standby verbraucht wird.
Tabelle: ein Gerät im Dauerstandby
| Standby-Leistung | Stunden pro Tag | kWh pro Jahr | Kosten pro Jahr | pro Monat |
|---|---|---|---|---|
| 1 W | 24 h | 8,76 kWh | 3,24 € | 0,27 € |
| 2 W | 24 h | 17,52 kWh | 6,48 € | 0,54 € |
| 3 W | 24 h | 26,28 kWh | 9,72 € | 0,81 € |
| 5 W | 24 h | 43,8 kWh | 16,21 € | 1,35 € |
| 10 W | 24 h | 87,6 kWh | 32,41 € | 2,70 € |
| 15 W | 24 h | 131,4 kWh | 48,62 € | 4,05 € |
Alle Werte mit 0,37 €/kWh gerechnet. Den konkreten Wert deines Geräts findest du in der Bedienungsanleitung oder misst ihn mit einem Strommessgerät zwischen Steckdose und Gerät.
Tabelle: mehrere Geräte mit je 5 Watt
Weil im Haushalt meist mehrere Geräte dauerhaft am Netz bleiben, wächst die Summe schnell:
| Anzahl Geräte (je 5 W) | kWh pro Jahr | Kosten pro Jahr | pro Monat |
|---|---|---|---|
| 5 | 219 kWh | 81,03 € | 6,75 € |
| 10 | 438 kWh | 162,06 € | 13,51 € |
| 15 | 657 kWh | 243,09 € | 20,26 € |
| 20 | 876 kWh | 324,12 € | 27,01 € |
Rechenbeispiel: Haushalt mit zehn Geräten
Angenommen, zehn Geräte hängen mit durchschnittlich 5 Watt rund um die Uhr am Netz:
- Leistung: 5 W pro Gerät
- Geräte: 10
- Stunden pro Tag: 24 h
- 5 W × 10 × 24 h × 365 ÷ 1.000 = 438 kWh pro Jahr
- 438 kWh × 0,37 € = 162,06 € pro Jahr, also rund 13,51 € im Monat
Die 5 Watt sind ein Rechenwert mitten im üblichen Bereich von 1 bis 15 Watt. Ist dein gemessener Wert niedriger, sinkt die Summe entsprechend: Mit 3 Watt pro Gerät und zehn Geräten sind es 262,8 kWh und 97,24 € im Jahr.
Wie viel ist das im Verhältnis zum Haushaltsverbrauch?
Der Stromspiegel 2025 nennt für einen Ein-Personen-Haushalt in einer Wohnung rund 1.200 kWh im Jahr, für zwei Personen in einer Wohnung 1.900 kWh. Die 438 kWh aus dem Beispiel sind:
- 36,5 % des Verbrauchs einer Ein-Personen-Wohnung (1.200 kWh)
- 23,1 % des Verbrauchs eines Zwei-Personen-Haushalts in einer Wohnung (1.900 kWh)
- 11,5 % des Verbrauchs eines 4-Personen-Haushalts (3.800 kWh)
Zum Vergleich mit einzelnen Geräten: Ein Kühlschrank kommt laut Gerätekatalog dieses Rechners auf 107 kWh im Jahr (entspricht 39,59 €), ein 55-Zoll-LED-Fernseher bei 4 Stunden Nutzung pro Tag auf 150 kWh (55,50 €). Die 438 kWh aus dem Standby sind damit rund 4-mal so viel wie ein Kühlschrank und knapp 3-mal so viel wie der eigentliche Fernsehkonsum.
So senkst du die Standby-Kosten
- Schaltbare Steckdosenleiste für Fernseher, Receiver, Konsole und Soundbar: Sie trennt die Geräte wirklich vom Netz. Zehn Geräte mit je 5 W ergeben rechnerisch 162,06 € im Jahr.
- Geräte ganz ausschalten statt in den Standby zu schicken — der Netzschalter am Gerät oder das Ziehen des Steckers wirkt genauso.
- Zeitschaltuhr für Geräte mit festen Nutzungszeiten.
- Ruheverbrauch messen: Ein Strommessgerät zwischen Steckdose und Gerät zeigt den tatsächlichen Wert in Watt. Erst mit diesem Wert rechnet die Formel oben exakt für dein Gerät.
Woher die Zahlen kommen
Basis der Rechnung ist der Arbeitspreis aus der BDEW-Strompreisanalyse (April 2026, Neukundentarife); die Verbrauchswerte stammen vom Stromspiegel 2025, weitere Einordnungen zum Preisniveau liefert co2online. Dein eigener Arbeitspreis steht auf deiner Stromrechnung in Cent pro kWh — setz ihn in die Formel ein, dann stimmt das Ergebnis für deinen Tarif.
Die Kosten einzelner Geräte rechnet der Gerätekosten-Rechner in Euro um, der kWh-Rechner hilft bei der Umrechnung von Watt und Laufzeit, den kompletten Jahresverbrauch mit Grundpreis übersetzt der Stromkostenrechner, und den Stromverbrauchsrechner nutzt du, wenn du deinen Haushalt gegen die Durchschnittswerte einordnen willst.